Functional Training
Dieser Kurs findet in Kooperation mit Stephanie Lutrelli statt.
Kurz, intensiv und effektiv. 30 Minuten funktionelle Übungen im Kraft-Ausdauer Bereich. Ein Training für den ganzen Körper. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht und nutzen hin und wieder Kleingeräte wie Hanteln, oder Medizinbälle. Ziel des Kurses ist es, mit motivierender Musik und dem Ansporn der Gruppe in kurzer Zeit ein effektives, komplexes Ganzkörpertraining zu absolvieren.
Bitte mitbringen: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung
Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.
| 4 Abende, 05.11.2024 - 26.11.2024 Dienstag, wöchentlich, 19:15 - 19:45 Uhr | |
Stephanie Lutrelli & Team , Personal Trainer, TaeBo, TosoX, Fitnesstrainer, Seniorentrainer | |
| 242.99E.G5702 | |
| Kursgebühr: 15,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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Stephanie Lutrelli
