Bauch & Rücken  

eine Frau hebt liegend auf einer Fitnessmatte Ihren Oberkörper an
Online-Kurs
Dieser Kurs findet in Kooperation mit Stephanie Lutrelli statt.

Neben klassischen Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, runden spezielle Übungen aus dem funktional Training dieses Training ab und machen es so besonders effektiv. Weniger Rückenbeschwerden, mehr Kraft und Stabilität sowohl in der Rücken- als auch in der Bauchmuskulatur sind das Ziel. Eine starke Mitte für einen starken Alltag!

Bitte mitbringen: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.


6 Abende, 29.04.2025 - 03.06.2025
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:15 Uhr
6 Termin(e)
Di 29.04.2025 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Di 06.05.2025 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Di 13.05.2025 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Di 20.05.2025 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Di 27.05.2025 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Di 03.06.2025 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Stephanie Lutrelli & Team
, Personal Trainer, TaeBo, TosoX, Fitnesstrainer, Seniorentrainer
251.99E.G5302
Kursgebühr: 33,80 € (nicht rabattierbar)

jetzt anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

Unsere Empfehlungen

Bauch & Rücken (24.06.2025) ist eine Fortsetzung zu dieser Veranstaltung.

Klicken Sie auf das Datum eines Termin, um zu den Details des jeweilen Kurstages zu gelangen

Termine in Kalender speichern

  1. Weitere Veranstaltungen von Stephanie Lutrelli & Team
    Stephanie Lutrelli

    1. Eine Gruppe Frauen trainiert TosoX
      TôsôX®251.99E.G6402
      Online-Kurs
      28.04.25 - 02.06.25 (6-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Drei Frauen sitzen auf den Fitnessmatten und machen Sit-Ups
      Bauchkiller251.99E.G5202
      Online-Kurs
      28.04.25 - 02.06.25 (6-mal) 18:30 - 19:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. eine Frau und ein Machen machen zusammen Liegestütze
      Functional Training251.99E.G5702
      Online-Kurs
      29.04.25 - 03.06.25 (6-mal) 19:15 - 19:45 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Eine Gruppe praktiziert Tae Bo draußen auf einem Trainingsplatz
      TAE Bo®251.99E.G6502
      Online-Kurs
      30.04.25 - 28.05.25 (5-mal) 18:30 - 19:15 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Ein Mann und eine Frau drücken sich in der Hocke an eine Wand
      Bauch, Beine, Po251.99E.G5502
      Online-Kurs
      08.05.25 - 05.06.25 (4-mal) 10:00 - 10:45 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Drei Frauen sitzen auf den Fitnessmatten und machen Sit-Ups
      Bauchkiller251.99E.G5203
      Online-Kurs
      23.06.25 - 28.07.25 (6-mal) 18:30 - 19:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Eine Gruppe Frauen trainiert TosoX
      TôsôX®251.99E.G6403
      Online-Kurs
      23.06.25 - 28.07.25 (6-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. eine Frau hebt liegend auf einer Fitnessmatte Ihren Oberkörper an
      Bauch & Rücken251.99E.G5303
      Online-Kurs
      24.06.25 - 29.07.25 (6-mal) 18:30 - 19:15 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    9. eine Frau und ein Machen machen zusammen Liegestütze
      Functional Training251.99E.G5703
      Online-Kurs
      24.06.25 - 29.07.25 (6-mal) 19:15 - 19:45 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    10. Eine Gruppe praktiziert Tae Bo draußen auf einem Trainingsplatz
      TAE Bo®251.99E.G6503
      Online-Kurs
      25.06.25 - 23.07.25 (5-mal) 18:30 - 19:15 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    11. Ein Mann und eine Frau drücken sich in der Hocke an eine Wand
      Bauch, Beine, Po251.99E.G5503
      Online-Kurs
      26.06.25 - 31.07.25 (6-mal) 10:00 - 10:45 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)