Rückenschule meets Yoga und Pilates  

Frau macht Yoga-Übung auf Matte

Ein ganzheitliches Konzept mit folgenden Schwerpunkten:
rückengerechtes Bewegen, Mobilisierung der Gelenke, Schulung des Gleichgewichts verbunden mit der Pilatesmethode für das "Powerhouse" zur Stärkung der Muskulatur von Bauch und Rücken und Yoga, der traditionellen Philosophie für Geist und Körper mit dem Ziel der Ausgeglichenheit, Dehnung der Faszien, Atmung und Entspannung.

Bitte mitbringen: Decke und bequeme Kleidung

Ansprechpartnerin: Sylvia Kolbe
Telefonnummer: 07303 16633-10


9 Nachmittage, 03.03.2026 - 28.04.2026
Dienstag, wöchentlich, 16:15 - 17:15 Uhr
9 Termin(e)
Di 03.03.2026 16:15 - 17:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Di 10.03.2026 16:15 - 17:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Di 17.03.2026 16:15 - 17:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Di 24.03.2026 16:15 - 17:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Di 31.03.2026 16:15 - 17:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Di 07.04.2026 16:15 - 17:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Di 14.04.2026 16:15 - 17:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Di 21.04.2026 16:15 - 17:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Di 28.04.2026 16:15 - 17:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Heike Banse-Gärtner
, Sport- und Gymnastiklehrerin, Trainerin für Pilates, Rückenschule und moderner Tanz
261.00E.G5401
Kursgebühr: 81,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 63,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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