Sport im Park – vorbeischauen und mitmachen: Fit ohne Geräte: Ganzkörper-Workout mit Michael Walther neu  

Gemeinsam mit der Gesundheitsregion plus laden wir Sie herzlich ein, den Sommer aktiv und fit mit unserer kostenfreien  Aktion "Sport im Park" zu erleben!

Bereit für ein schweißtreibendes Workout, das keine Ausrüstung braucht? Dann bist du hier genau richtig! Wir trainieren den ganzen Körper – von Kopf bis Fuß – mit effektiven Köpergewichtsübungen. Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Ausdauer in einer einzigen Session. Das Training ist für alle Fitnesslevel geeignet. Die Übungen lassen sich jederzeit anpassen – du bestimmst dein Tempo. Einfach Matte und Trinkflasche einpacken und loslegen. Wir freuen uns auf dich!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und ausreichend Wasser, Matte