Mamaita Training Level 1 neu  

Mamaita Level 1 ist ein Ganzkörpertraining an die Bedürfnisse nach der Schwangerschaft angepasst. Das funktionelle Training der Bauch-, Beckenboden-, und Rückenmuskulatur ist wichtigster Bestandteil und wird mit Kräftigungsübungen für den ganzen Körper zum perfekten Ausgleich für den Baby-Alltag. Dein Körper wird langsam an seine ursprüngliche Leistungsfähigkeit herangeführt und wir arbeiten an einer straffen und funktionellen Figur!

Mamaita Training vereint physiotherapeutische Grundlagen, funktionelles Beckenbodentraining und Elemente aus dem Fitnessbereich.
Diese Kombination sichert dir ein gesundes, effektives und motivierendes Training und physiotherapeutischer Leitung.