30-Minuten-Workout  

Trainingszubehör bestehend aus einer Wasserflasche, einem Handtuch, einer Trainingsmatte und zwei Hanteln liegt auf einer hellen Oberfläche.
Online-Kurs
Ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Übungen in nur 30 Minuten zur Verbesserung Deiner Fitness und für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.

Du brauchst: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.

Kein Kurs am 09.02.2027!

Ansprechpartner: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12


5 Abende, 12.01.2027 - 16.02.2027
Dienstag, 18:30 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
Di 12.01.2027 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 19.01.2027 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 26.01.2027 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 02.02.2027 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 16.02.2027 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Der Kurs hat ein offenes Format - Starten Sie, wann es Ihnen am besten passt.
Sandra Paul
, Fitnesstrainerin & AROHA-Instructor
262.99E.G5102
Kursgebühr: 16,30 €

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(Plätze frei)

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Diese Veranstaltung ist eine Fortsetzung zu 30-Minuten-Workout (29.09.2026).

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