Hatha Flow Yoga
Dieser Kurs ist der Tradition des klassischen Hatha Yoga verpflichtet, spielt dennoch mit den Asanas und schafft damit Raum für Dynamik sowie Variationen. Hatha Yoga verbindet körperliche Übungen wie aktive Dehnung und Stärkung der Muskulatur mit Atemübungen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Kissen, Decke, Yogablock
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Diese Veranstaltung ist eine Alternative zu Sanfter Yoga-Start auf Deutsch und Ukrainisch (27.11.2024).