Rückenfit  

Eine Gruppe älterer Senioren macht Kniebeugen in einer Boulderhalle

Es wird nicht nur der Rücken, sondern der ganze Körper trainiert. Wir sorgen dafür, dass der Rücken
- wieder beweglicher wird
- Rückenschmerzen erst gar nicht auftreten
- die Rückenmuskulatur gestärkt wird
Es werden Kräftigungs-, sowie Beweglichkeitsübungen miteinander verbunden, damit schnellstmöglich ein großer Trainingseffekt eintritt.
Wenn Sie ein abwechslungsreiches und wohltuendes Training möchten, sind Sie hier genau richtig!




8 Vormittage, 19.09.2024 - 21.11.2024
Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr
8 Termin(e)
Do 19.09.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen
Do 26.09.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen
Do 10.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen
Do 17.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen
Do 24.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen
Do 07.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen
Do 14.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen
Do 21.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen
Hannes Bartz
242.04E.G5001
Kursgebühr: 60,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 44,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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      Nersingen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      12.12.24 - 20.02.25 (9-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Nersingen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      17.12.24 - 25.02.25 (9-mal) 09:45 - 10:45 Uhr
      Nersingen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      17.12.24 - 25.02.25 (9-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Nersingen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Drei Frauen die sich lachend Einklatschen

      Full Body Workout242.04E.G5801neu

      08.01.25 - 26.02.25 (7-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)