Sanfte Bewegung und wohltuende Übungen werden in diesem Programmangebot vereint. Von Qigong und Tai-Chi über Faszien- und Feldenkrais-Training bis hin zu Seniorengymnastik und Circle Mobility – bei uns finden Sie ein Programm, das Ihre Beweglichkeit fördert, Ihre Körperwahrnehmung stärkt und Ihnen hilft, sich rundum wohlzufühlen. Ideal für alle Altersgruppen und Fitnesslevels.

Eine gelenkschonende und effektive Möglichkeit, Ihre Fitness zu steigern und Ihre Muskulatur zu stärken, bieten unsere Wassergymnastik-Kurse in Elchingen und Senden. Voraussetzung für die Teilnahme ist das Seepferdchen-Abzeichen, um sicherzustellen, dass Sie sich sicher im Wasser bewegen können. Neben klassischen Wassergymnastik-Übungen bieten wir u.a. auch Aqua-Power und Aquafitness an. Entdecken Sie, wie abwechslungsreich und kraftvoll Wassergymnastik sein kann!