Wenn Kinder heikel werden – Informationsveranstaltung: Ernährung in der Pubertät verstehen und begleiten  

Die Pubertät ist eine Zeit großer Veränderungen – körperlich, emotional und sozial. Auch das Essverhalten von Kindern und Jugendlichen verändert sich häufig: Mahlzeiten werden ausgelassen, bestimmte Lebensmittel strikt abgelehnt oder Essgewohnheiten plötzlich hinterfragt. Doch was ist in dieser Phase noch normal – und wann sollte genauer hingeschaut werden?

Wir laden Sie herzlich zu einer Informationsveranstaltung ein, die sich mit der Prävention von Fehl- und Mangelernährung im Kindes- und Jugendalter beschäftigt. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Eltern und Bezugspersonen Kinder in der Pubertät sensibel und kompetent begleiten können, um gesundheitlichen Risiken und der Entwicklung von Essstörungen vorzubeugen.

Themenschwerpunkte der Veranstaltung

• Typische Veränderungen des Essverhaltens in der Pubertät
• "Heikel essen" – altersentsprechend oder Warnsignal?
• Prävention von Fehlernährung und Mangelernährung
• Frühzeichen von Essstörungen erkennen
• Wann ist Unterstützung sinnvoll und wo gibt es Hilfe?
• Praktische Impulse für einen entspannten Umgang mit Ernährung im Familienalltag

Die Veranstaltung richtet sich an Eltern, Erziehungsberechtigte sowie Interessierte, die Kinder und Jugendliche auf ihrem Weg zu einem gesunden Essverhalten unterstützen möchten.

Referentin: Sonja Eichin, Dipl.-oec.troph.