Hula-Hoop Basic Beginner neu
Entdecken Sie Hula-Hoop in entspannter Atmosphäre und lernen Sie die Grundlagen Schritt für Schritt - ganz ohne Druck.
Das erwartet Sie:
- Einführung in die Hula-Hoop-Grundtechnik
- Spielerisches Erlernen des hullerns in beide Richtungen
- Einfache Übungen zur Verbesserung von Koordination und Körpergefühl
- Langsamer, verständlicher Aufbau für Einsteiger
- Spaß an Bewegung und Erfolgserlebnissen von Anfang an
Vorteile:
- Stärkung der Rumpf-, Becken- und Bauchmuskulatur
- Verbesserung von Ausdauer und Fitness
- Förderung der Koordination und Beweglichkeit
- Anregung des Stoffwechsels
- Effektives Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor
Das erwartet Sie:
- Einführung in die Hula-Hoop-Grundtechnik
- Spielerisches Erlernen des hullerns in beide Richtungen
- Einfache Übungen zur Verbesserung von Koordination und Körpergefühl
- Langsamer, verständlicher Aufbau für Einsteiger
- Spaß an Bewegung und Erfolgserlebnissen von Anfang an
Vorteile:
- Stärkung der Rumpf-, Becken- und Bauchmuskulatur
- Verbesserung von Ausdauer und Fitness
- Förderung der Koordination und Beweglichkeit
- Anregung des Stoffwechsels
- Effektives Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor
Bitte einen Pilatesball oder einen ähnlichen Ball (weicher Kinderball, Luftballon, dickes Sofakissen) und 2 x 0,5 l Flaschen als Gewichte bereit halten.
Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer mit der Anmeldebestätigung den Link zur Teilnahme.
Ansprechpartner: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12
| 5 Tage, 09.11.2026 - 07.12.2026 Montag, wöchentlich, 17:40 - 18:10 Uhr | |
Claudia Salzer , Hula-Hoop-Fitness Trainer by Elli Hoop© | |
| 262.99E.G6102 | |
| Kursgebühr: 16,30 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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