Wirbelsäulengymnastik  

Frauen liegen am Boden auf Matte und ziehen Knie an Körper

In diesem Kurs werden gezielte Übungen (z. B. mit Ball, Band, Stab usw.) zur Kräftigung der Rückenmuskulatur erlernt. Dehnübungen und Entspannung sind ebenfalls dabei.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Matte

Unser Konzept für Sie:
Der gezielte Einsatz unterschiedlicher Trainingsgeräte ermöglicht ein vielseitiges und abwechslungsreiches Krafttraining für die Rückenmuskulatur: Das schult zugleich Ihre Körperkoordination im Umgang mit verschiedenen Hilfsmitteln.


Ansprechpartnerin: Julia Hagen
Telefonnummer: 07303/16633-18


10 Abende, 17.09.2026 - 26.11.2026
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Do 17.09.2026 18:00 - 19:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 24.09.2026 18:00 - 19:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 01.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 08.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 15.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 22.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 29.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 12.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 19.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 26.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Marion Evelyn Kaupp-Radwan
, Physiotherapeutin
262.01E.G5001
Kursgebühr: 75,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 55,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

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      Plätze frei
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