Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik  

Zwei Frauen liegen im Gymnastikraum auf Yoga-Matten. Sie trainieren den Beckenboden

Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte mit abwechslungsreichem ganzheitlichen Training

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Unser Konzept für Sie:
Die Übungen werden gezielt auf das Zusammenspiel von Becken und Wirbelsäule ausgerichtet und in kleinen Schritten aufgebaut: Das schärft Ihr Haltungsbewusstsein und ermöglicht Ihnen, rückengerechte Bewegungsmuster eigenständig weiterzuführen.


Ansprechpartnerin: Sylvia Kolbe
Telefonnummer: 07303 16633-10


10 Abende, 28.09.2026 - 07.12.2026
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Mo 28.09.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 05.10.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 12.10.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 19.10.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 26.10.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 09.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 16.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 23.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 30.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 07.12.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Angela Horlacher
, Physiotherapeutin
262.75E.G5001
Kursgebühr: 75,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 55,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

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      11.01.27 - 01.02.27 (4-mal) 18:30 - 19:30
      Bellenberg
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