Powerhoop Workout  

Online-Kurs
Für Männer und Frauen jeden Alters.
  • trainiert die Core-Muskulatur (Bauch-, Rücken-, Tiefenmuskulatur)
  • Übungen werden im und mit dem Reifen gemacht
  • Beweglichkeit und Stretching
  • perfekter Sport nach der Schwangerschaft
  • strafft die Haut und hilft beim Abnehmen (Umfang geht verloren)
  • trainiert die Koordination und macht Spaß
Bitte bereithalten:
  • eigener, guter Reifen
  • Fitness- oder Yogamatte (für Bodenübungen)
  • Handtuch
  • Getränk
Wichtig: Die Blase sollte vor dem Training komplett entleert sein und der Magen nicht zu voll. Bitte 2 Stunden vor dem Kurs nicht mehr so viel essen.

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer mit der Anmeldebestätigung den Link zur Teilnahme.




4 Abende, 22.04.2024 - 13.05.2024
Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
4 Termin(e)
Mo 22.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Zoom, Online
Mo 29.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Zoom, Online
Mo 06.05.2024 19:00 - 20:00 Uhr Zoom, Online
Mo 13.05.2024 19:00 - 20:00 Uhr Zoom, Online
Claudia Salzer
, Powerhoop Instructor
241.99E.G6102
Kursgebühr: 24,00 € (keine Ermäßigung) (nicht rabattierbar)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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Powerhoop Workout (03.06.2024) ist eine Fortsetzung zu dieser Veranstaltung.

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    1. Hula Hoop – Full Body Workout241.06E.G6102

      23.04.24 - 14.05.24 (4-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Neu-Ulm Pfuhl
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    2. Hula Hoop Beginner241.06E.G6002

      23.04.24 - 14.05.24 (4-mal) 17:15 - 18:00 Uhr
      Neu-Ulm Pfuhl
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    3. Hula Hoop – all Levels241.09E.G6001 neu 

      26.04.24 - 17.05.24 (4-mal) 16:45 - 17:45 Uhr
      Buch
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)

    4. Hula Hoop – all Levels241.00E.G6002

      ACHTUNG: Zusatzkurs 14-15 Uhr in Planung
      26.04.24 - 17.05.24 (4-mal) 15:00 - 16:00 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    5. Powerhoop Workout241.99E.G6103

      Online-Kurs
      03.06.24 - 01.07.24 (5-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    6. Hulahoop Beginner241.06E.G6003

      04.06.24 - 25.06.24 (4-mal) 17:15 - 18:00 Uhr
      Neu-Ulm Pfuhl
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    7. Hulahoop – Full Body Workout241.06E.G6103

      04.06.24 - 25.06.24 (4-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Neu-Ulm Pfuhl
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    8. Hula Hoop – all Levels241.00E.G6003

      07.06.24 - 28.06.24 (4-mal) 15:00 - 16:00 Uhr
      Illertissen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    9. Hula Hoop – all Levels241.09E.G6002

      07.06.24 - 28.06.24 (4-mal) 16:45 - 17:45 Uhr
      Buch
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    10. Hulahoop – Full Body Workout241.06E.G6104

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      Plätze frei
      (Plätze frei)

    11. Hulahoop Beginner241.06E.G6004

      02.07.24 - 23.07.24 (4-mal) 17:15 - 18:00 Uhr
      Neu-Ulm Pfuhl
      Plätze frei
      (Plätze frei)

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      Plätze frei
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