Powerhoop Workout  

Claudia Salzer macht eine Übung mit Hula-Hoop-Reifen
Online-Kurs
Für Männer und Frauen jeden Alters.
  • trainiert die Core-Muskulatur (Bauch-, Rücken-, Tiefenmuskulatur)
  • Übungen werden im und mit dem Reifen gemacht
  • Beweglichkeit und Stretching ist großer Anteil dieses Kurses
  • perfekter Sport nach der Schwangerschaft
  • strafft die Haut und hilft beim Abnehmen (Umfang geht verloren)
  • trainiert die Koordination und macht Spaß
Bitte bereithalten:
  • eigener, guter Reifen
  • Fitness- oder Yogamatte (für Bodenübungen)
  • Handtuch
  • Pilates- oder Kinderball
  • Getränk
Wichtig: Die Blase sollte vor dem Training komplett entleert sein und der Magen nicht zu voll. Bitte 2 Stunden vor dem Kurs nicht mehr so viel essen.

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer mit der Anmeldebestätigung den Link zur Teilnahme.


5 Abende, 10.03.2025 - 07.04.2025
Montag, wöchentlich, 18:30 - 19:15 Uhr
5 Termin(e)
Mo 10.03.2025 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Mo 17.03.2025 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Mo 24.03.2025 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Mo 31.03.2025 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Mo 07.04.2025 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Claudia Salzer
, Powerhoop Instructor
251.99E.G6101
Kursgebühr: 22,50 €

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      24.06.25 - 29.07.25 (6-mal) 17:15 - 18:00 Uhr
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      Plätze frei
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      Hula Hoop – all Levels251.09E.G6003

      27.06.25 - 25.07.25 (5-mal) 15:00 - 16:00 Uhr
      Buch
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      Hula Hoop – all Levels251.00E.G6003

      27.06.25 - 25.07.25 (5-mal) 16:30 - 17:30 Uhr
      Illertissen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    21. Sport im Park – vorbeischauen und mitmachen251.05E.G7001neu

      Eine Kooperation mit der Gesundheitsregion plus und der vhs Neu-Ulm.
      28.06.25 - 02.08.25 (6-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Treffpunkt: Klostergarten Oberelchingen, Klosterhof 1, 89275 Oberelchingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)