Pilates  

Eine Kursteilnehmerin macht eine Pilates-Übung auf dem Boden

Pilates schult die Bewegungssteuerung, verbessert das Körpergefühl, beugt Rückenbeschwerden vor und fördert die innere Kraft. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, wobei das Gewebe gestrafft und die Figur verbessert wird.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk


10 Abende, 04.12.2024 - 19.02.2025
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Mi 04.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Hauptstr. 125, 89250 Senden, Ay
Mi 11.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Hauptstr. 125, 89250 Senden, Ay
Mi 18.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Hauptstr. 125, 89250 Senden, Ay
Mi 08.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Hauptstr. 125, 89250 Senden, Ay
Mi 15.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Hauptstr. 125, 89250 Senden, Ay
Mi 22.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Hauptstr. 125, 89250 Senden, Ay
Mi 29.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Hauptstr. 125, 89250 Senden, Ay
Mi 05.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Hauptstr. 125, 89250 Senden, Ay
Mi 12.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Hauptstr. 125, 89250 Senden, Ay
Mi 19.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Hauptstr. 125, 89250 Senden, Ay
Klára Somogyi
, Pilates Instructor, ÜL Prävention
242.01E.G1902
Kursgebühr: 75,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 55,00 €

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      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
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      Weißenhorn
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      Pilates242.03E.G1101

      13.09.24 - 29.11.24 (10-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
      Weißenhorn
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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    9. Mehrere Menschen knien auf Yoga-Matten und halten einen Pilates-Ball in die Luft

      Pilates242.03E.G1201

      13.09.24 - 29.11.24 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Weißenhorn
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      (Plätze frei)
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      16.09.24 - 25.11.24 (8-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
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      05.11.24 - 17.12.24 (6-mal) 14:00 - 15:00 Uhr
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      02.12.24 - 24.02.25 (10-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Pilates242.00E.G1102

      02.12.24 - 24.02.25 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
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      02.12.24 - 24.02.25 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Illertissen
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    17. Eine Gruppe von Leuten liegt im Gymnastikraum auf Yoga-Matten. Sie trainieren den Beckenboden

      Beckenbodentraining242.01E.G5802

      03.12.24 - 18.02.25 (10-mal) 09:45 - 10:45 Uhr
      Senden Ay
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    18. Eine Gruppe Menschen trainiert auf Gymnastikmatten und ziehen das Knie Richtung Brust

      Rückenfitness242.01E.G5602

      03.12.24 - 18.02.25 (10-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Senden Ay
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      Pilates242.01E.G1702

      04.12.24 - 19.02.25 (10-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Pilates242.01E.G1802

      04.12.24 - 19.02.25 (10-mal) 10:45 - 11:45 Uhr
      Senden Ay
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
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      Rückenfit242.00E.G5202

      05.12.24 - 20.02.25 (10-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Illertissen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    23. Eine Gruppe älterer Senioren macht Kniebeugen in einer Boulderhalle

      Rückenfit242.00E.G5302

      05.12.24 - 20.02.25 (10-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Illertissen
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    24. Mehrere Menschen knien auf Yoga-Matten und halten einen Pilates-Ball in die Luft

      Pilates242.03E.G1002

      06.12.24 - 21.02.25 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Weißenhorn
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    25. Mehrere Menschen knien auf Yoga-Matten und halten einen Pilates-Ball in die Luft

      Pilates242.03E.G1102

      06.12.24 - 21.02.25 (10-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
      Weißenhorn
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    26. Mehrere Menschen knien auf Yoga-Matten und halten einen Pilates-Ball in die Luft

      Pilates242.03E.G1202

      06.12.24 - 21.02.25 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Weißenhorn
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      Rückenfitness 60 Plus242.01D.G5103

      07.01.25 - 25.02.25 (8-mal) 14:00 - 15:00 Uhr
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    28. Logo von Seniorentreff

      Beckenbodentraining 60 Plus242.01D.G5003

      07.01.25 - 25.02.25 (8-mal) 13:30 - 14:30 Uhr
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      Plätze frei
      (Plätze frei)